Hoje começa de novo, não que ontem eu não tenha feito direito... mas hoje eu fui mais radical.... e não passei fome.
Acordei bem cedo, 7h00 pra ir trabalhar, como de costume o refeitório não tinha mais pão de queijo e nem esfirra pra comprar.
A sorte que eu levei um pacotinho de club social. Então foi o que eu comi de manhã junto com um copinho de café pra tentar esquentar.
O serviço foi pesado novamente, essa semana também não será fácil, as 10h30 como de costume, comi duas barrinhas de cereais.
As 12h30 eu fui almoçar, e juro, cheguei no refeitório e tentei não comer salada, mas eu venci, comi uma boa salada de folhas, cenoura, beterraba, peito de peru e frango grelhado, mamão de sobremesa.
Então voltei pro trabalho árduo na parte da tarde, o frio foi apertando e a vontade de comer aumentando, mas foquei no trabalho.
Então as 16h00 eu comi mais duas barrinhas de cereais, e trabalhei até as 19h30 mais ou menos...
Cheguei em casa e tomei um banho quente de uma meia hora, depois fui comer... Como não deu pra passar no mercado a geladeira estava meio vazia com as coisas que eu posso comer, então fiz um ovo mexido, com peito de peru e queijo branco... nada mal, comi, estava muito bom!!! Tomei um copo de suco e desci pro meu quarto para poder descansar.
Amanhã mais um dia de luta, contado, dia a dia para que eu, quando alcançar o meu objetivo dê valor no resultado que eu obtive, olhar pra trás e ver que não foi nada fácil.
Até amanhã meus amigos e amigas.
Um comentário:
Você ta de Parabens afinal num friuzinho como esse nao comer um arroz com feijao eimm...ta certissimo rumo ao objetivo pega firme msm pq a proxima consulta ta aiiiii eim agosto ta xegando e vamus keimar as calorias!!!!! bjuss amigo vamu q vamu!!! Akademia amanha eim...:)
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