Hoje é madrugada de quarta pra quinta, e já posso escrever como esta sendo essa semana.
De segunda até ontem, no caso quarta-feira foi tudo muito perfeito.
Segunda eu me alimentei direitinho, trabalhei até tarde, e isso fez com que eu me concentrasse no trabalho e esquecesse que estava sem comer.
Terça-feira ainda com muito trabalho foi a mesma coisa, a noite quando cheguei em casa estava meio mal de gripe e acabei dormindo cedo, até sem mesmo comer nada pra dormir, deitei pra tirar um cochilo e só acordei no outro dia, com isso a dieta continuou em dia.
Mas nesta quarta ouve uma tentação que eu venci bonito, no almoço comi salmão, almoço bom demais, a noite fui na casa de um amigo jogar PS3 e me divertir, só que ele tinha muita cerveja, os amigos todos bebendo e comendo petiscos, só que antes de eu sair eu comi em casa, não sou bobo eu sabia que o estomago iria chiar...
De repente ele me pede uma pizza cheirosa de bacon que eu quase pedi pra sair, mas fiquei ali, resisti firmemente, sem beber, sem comer nem um petisco se quer, joguei, ganhei, perdi me diverti e vim embora pra casa, agora estou aqui escrevendo pra vocês.
Mas como eu disse no titulo do post, vem um feriado por ai, que já esta agendado a meses, ou seja, sim eu vou beber... sem pensar na dieta, sexta, sábado e domingo em uma chácara com os amigos, bacalhoada na sexta, churras sábado e domingo.
Sim, darei uma pausa no tratamento, não sou de ferro, mas tenho me controlado muito pra que pudesse abusar neste feriado, e segunda-feira dia 9 eu volto com tudo, e ai sim, tentando praticar os exercícios físicos já que meu joelho esta bom.
Eu acho que mereço isso, se não eu vou ficar loko, mas desistir jamais.
Obrigado por me ouvirem, ou melhor, lerem... rs
5 comentários:
ainnnnnnnnnn curte mesmo o feriado... mas se mantenha firme e forte apartir de segunda hein... e parabens pela força de nao beber e comer hj :)
parabensss meu amore
É isso aí meu amigo...como falamos ontem, aproveita esta chácara que já estava marcada, mas evite marcar outras, pra não cair em tentação...rs...bjs e bom divertimento!!!
Aehh meu amigo, força q vc consegue. Boa chácara e segunda vamos com tudo na salada fácil... kkk Bjooo
eh isso primo... traçando bem as metas agente consegue alcançar todos os objetivos.. isso serve de inspiração não só para emagrecer mas para tudo que agente quer alcançar!!
Bruno, parabéns vc resistiu a pizza!!!!
bjssss lindo te adoro!!
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